Jus OCG — Orange, Carotte & Gingembre
Un jus vitaminé et tonique qui réveille le corps et booste le système immunitaire. L'alliance parfaite de la douceur de la carotte, du pep de l'orange et du coup de feu du gingembre.
Ingrédients
3 oranges pelées et coupées en quartiers
3 carottes pelées et coupées en rondelles
2 cm de gingembre frais épluché
1/2 citron pressé
Eau fraîche jusqu'au niveau min (environ 800 ml)
Instructions
1. Pèle et coupe les oranges, les carottes et le gingembre en morceaux.
2. Ajoute tous les ingrédients directement dans la cuve du Blendly One.
3. Verse l'eau fraîche jusqu'au niveau min et ajoute le jus de citron.
4. Sélectionne le programme "Juice" et lance la machine.
5. Verse dans un verre, ajoute des glaçons et déguste immédiatement.
Astuce
Pour un jus encore plus lisse et sans pulpe, filtre-le après mixage avec une passoire fine. Tu peux aussi ajouter une pincée de curcuma pour renforcer les effets anti-inflammatoires.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 ml)
| Nutriments | Quantités | Unités |
|---|---|---|
| Énergie | 32 | kcal |
| Protéines | 0.6 | g |
| Glucides | 7.2 | g |
| Lipides | 0.1 | g |
| Fibres | 1.4 | g |
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