Milkshake fraise & banane
Un milkshake onctueux, fruité et naturellement sucré, préparé avec du lait végétal maison Blendly One. La douceur de la banane se mêle à la fraîcheur acidulée de la fraise pour un résultat gourmand et irrésistible, sans une goutte de lait industriel.
Ingrédients
300 ml de lait végétal maison préparé avec le Blendly One (amande ou avoine de préférence)
150 g de fraises fraîches ou surgelées
2 bananes bien mûres (de préférence congelées pour plus d'onctuosité)
1 cuillère à café d'extrait de vanille naturelle
Quelques glaçons (optionnel pour une version encore plus fraîche)
Instructions
1. Prépare ton lait végétal maison à l'avance avec le Blendly One (programme Soymilk) et laisse-le refroidir.
2. Ajoute les fraises, les bananes coupées en morceaux et la vanille directement dans la cuve du Blendly One.
3. Verse le lait végétal froid jusqu'au niveau min et ajoute les glaçons si souhaité.
4. Sélectionne le programme "Juice" et lance la machine.
5. Verse dans un grand verre bien frais et déguste immédiatement.
Astuce gourmande
Pour un milkshake digne d'un café tendance : ajoute une belle couche de chantilly végétale sur le dessus, dépose 2 ou 3 fraises fraîches entières et saupoudre d'éclats de pistache ou de copeaux de chocolat noir. Une paille colorée et le tour est joué !
Valeurs nutritionnelles (pour 100 ml)
| Nutriments | Quantités | Unités |
|---|---|---|
| Énergie | 65 | kcal |
| Protéines | 1.2 | g |
| Glucides | 13.4 | g |
| Lipides | 1.1 | g |
| Fibres | 1.5 | g |
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